MENTAL HEALTH

精神・健康

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経済破綻が来るぞ、散財をしてしまう人の特徴を知り自分を守ろう

経済破綻は、すぐそこまで来ています。 散財をしやすい人の特徴を知り、自分を守りましょう。 どのような人に向けての記事か ・自分は散財してしまうという人 ・仕事を失ってしまった人 ...
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リストカットをしたくなったら、代わりに筋トレで自分を痛めつけよう

精神科で働いていると、リストカットやアームカットなど、自傷をしてしまう患者をみかけます。Twitterでも、自分でリストカットをした写真や動画を載せている方を多く見かけます。とても辛い気持ちになりました。今回は、...
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他人にケチをつけてくる奴に自分がイライラさせられない方法

学校でも仕事でも、よくケチを付けてくるような人っていますよね そんな人からイライラさせられて、自分の人生や気持ちを左右させられるのは もったいないです どのような人に向けての記事か ・...
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それ「適応障害」かもしれないので、我慢せず病院受診しましょう

ある特定の状況や出来事でのストレスで、不眠、食べられない、意欲の低下、何もする気力が起きない等の症状が表れる。それ「適応障害」かもしれません。 (function(b,c,f,g,a,d,e...
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【心が疲れている】ときの対処法をお伝えします

最近、少し疲れ気味だなぁと感じています。 体の疲れならまだしも、心が疲れると、すべての活動に影響が表れてきます。 今回は、そんなときの僕なりの対処法をお伝えしようと思います。 どんな...
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【精神科】世の中、普通と言われる人生を送れる人は一握り

さて、本日のタイトルは「世の中、普通と言われる人生を送れる人は一握り」と付けました。今回の記事はどういう内容かといいますと・・・現在、精神科にて働く僕がみる世界を語っていこうと思います。 (...