【人見知り】という人はコミュニケーション能力を鍛えていないだけです

【1.01と0.99の法則】努力の積み重ねの大切さ

【怖い先輩には自分から近づいていけ】人間関係の法則を話します

【精神科】世の中、普通と言われる人生を送れる人は一握り

看護師として養った年齢別にみる【人との関り方】のコツを教えます

習慣を変えると人生が変わる。

【休んでもいいんです】安心して仕事を休むための心の持ち方

ギターを壁に掛けたい！「壁美人GUITAR HERO」を使おう！

成果を出している人は長期間続けている

【大切】周りに対しての配慮や思いやりを持つことに対して話します

コロナ禍、家の中での運動はエアロバイクの「FITBOX」で行こう

「成りきる」と願いは実現します【演じよう】　

【しぐさに表れています】しぐさに表れる隠された心理

ジムに行くのは気が引ける、自宅筋トレでもボディメイクはできます

香りの効果であなたの人生に彩りを【香りの効果】

【失敗は挑戦をした数】失敗を恐れないメンタルの作り方

何かを変えたい人、ストレスを溜めている人は一人旅に行きましょう

【独学でOK】ギターで弾き語りができるようになる方法【音楽のチカラ】

MENTAL HEALTH

精神・健康

経済破綻が来るぞ、散財をしてしまう人の特徴を知り自分を守ろう

経済破綻は、すぐそこまで来ています。散財をしやすい人の特徴を知り、自分を守りましょう。どのような人に向けての記事か・自分は散財してしまうという人・仕事を失ってしまった人散財してしまう人の傾向を知...

リストカットをしたくなったら、代わりに筋トレで自分を痛めつけよう

精神科で働いていると、リストカットやアームカットなど、自傷をしてしまう患者をみかけます。Twitterでも、自分でリストカットをした写真や動画を載せている方を多く見かけます。とても辛い気持ちになりました。今回は、その代替策を考...

他人にケチをつけてくる奴に自分がイライラさせられない方法

学校でも仕事でも、よくケチを付けてくるような人っていますよねそんな人からイライラさせられて、自分の人生や気持ちを左右させられるのはもったいないですどのような人に向けての記事か・他人からケチを付けられて精神的に...

それ「適応障害」かもしれないので、我慢せず病院受診しましょう

ある特定の状況や出来事でのストレスで、不眠、食べられない、意欲の低下、何もする気力が起きない等の症状が表れる。それ「適応障害」かもしれません。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAf...

【心が疲れている】ときの対処法をお伝えします

最近、少し疲れ気味だなぁと感じています。体の疲れならまだしも、心が疲れると、すべての活動に影響が表れてきます。今回は、そんなときの僕なりの対処法をお伝えしようと思います。どんな人に向けての記事か？・心が疲れ...

【精神科】世の中、普通と言われる人生を送れる人は一握り

さて、本日のタイトルは「世の中、普通と言われる人生を送れる人は一握り」と付けました。今回の記事はどういう内容かといいますと・・・現在、精神科にて働く僕がみる世界を語っていこうと思います。 (function(b,c,...