MENTAL HEALTH リストカットをしたくなったら、代わりに筋トレで自分を痛めつけよう
2020-03
THOUGHT新型コロナに負けるな、家の中での楽しみ方やストレス発散方法！
新型コロナウイルスの脅威を感じずにはいられません。 ウイルスに感染しないためにも、不要不急の外出は控えている方も多いのではないでしょうか？家に引きこもりがちになると、ストレスも溜まります。 今回は、家の中での楽しみ方やストレ...
MENTAL HEALTHリストカットをしたくなったら、代わりに筋トレで自分を痛めつけよう
精神科で働いていると、リストカットやアームカットなど、自傷をしてしまう患者をみかけます。Twitterでも、自分でリストカットをした写真や動画を載せている方を多く見かけます。とても辛い気持ちになりました。今回は、その代替策を考...
THOUGHT【新社会人の方、必見】仕事の覚え方はメモをとることから始まります
4月から新しい年度が始まります。 新社会人の皆様は期待や不安が入り混じった気持ちでいることと思います。 今日は仕事の覚え方について話していこうと思います。 どのような人に向けての記事か ・新社会人の方 ・どのよう...
LIFE STYLE【初心者】送別会動画を初めて作る人はこのように準備をしましょう
上司から、送別会動画を頼まれたんだけど、 どのように作っていけばいいのかな？ 今日は、動画作成なんかやったことがない僕が 送別会動画を完成させるまでにやったことをお話しします＾－＾ どのような人に...
THOUGHT【自ら忙しくする】忙しい人ほど多くの仕事をこなせる理由はこうです
最近、多くの仕事が舞い込み、忙しくしていました。 そんな中で見えてきたことをお話ししようと思います。 どのような人に向けての記事か ・仕事のこなし方がわからない人 この記事を読むと、仕事のこなし方がわかるよ...