こんにちわヨウです。世間では、糖質制限ダイエットなるものが流行っていますが、僕もやったことがあります。その際は2ヶ月程度で7キロ程痩せました。
でも、甘味を欲するんですよね。今日は、そんな時に飲める甘い飲み物を紹介します！
僕のお気に入り糖質制限中に飲めるジュース５選！
１位：サントリー デカビタC ゼロ マルチビタミン500ml
デカビタCゼロは、かなりお世話になっています。まず、何と言っても普通のデカビタCと味がほぼ変わらない(個人的にですが)。糖質も100mlあたり0,９gとなっており優しいですね。
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２位：カラダカルピス 500ml
糖質量は1本で4gです。
普通のカルピスウォーターの糖質が 500mlで55gであることを考えると、メチャメチャ優秀ですね！
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３位：コカ・コーラ ゼロ ペットボトル 500ml
糖質は0gとなっており、糖質制限中に飲まれる方も多いと思います。
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4位：コカ・コーラ アクエリアス ゼロ 500ml
アクエリアスもたまに購入します。しかし、飲み過ぎると、口の中に変な甘さが残る感じがするので、頻繁には買わないかな？糖質量は100ml当たり 0.7gです。500mlボトル一本で糖質が 3.5g程度ですね。
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5位：サントリー 天然水 スパークリング無糖ドライオレンジ 500ml
これは、炭酸が強く喉ごし最高！無糖なので安心してゴクゴク飲めますよ！
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
紹介したものは、amazonでよく箱買いします。
糖質制限中だけではなく、これらを選んで飲むことで
もっと高カロリーな飲み物を飲まずに済ませることもできます！
でも、飲み過ぎには注意です。適度が大事。ぜひ、試してみてください。
それでは＾＾
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