MENTAL HEALTH リストカットをしたくなったら、代わりに筋トレで自分を痛めつけよう
LIFE STYLE【丁寧に生きる】ことは【自分を大切にする】こと。丁寧に生きる方法
心がざわついていませんか？ 毎日の生活でイライラしたり、人に強く当たってしまったりして 後で反省をすることはありませんか？ 忙しいこの世の中で、心穏やかに生きていくにはコツがあります。 「丁寧に生きること、それすなわち...
BODY MAKEダイエットにも良いBCAAの効果と【美味しい飲み方】を教えます
本日は、筋トレ・ダイエットのお供。 BCAAについてご紹介します。 どのような人に向けての記事か ・ダイエットをしている人、またはこれから始めたいという人 ・体力のアップ、維持をしたい人 ・定期的に運動をおこなっている...
PSYCHOLOGY【モテる】男女のモテに関する心理学について知りたくないですか？
本日は男女のモテに関する心理学についてお話しします。 どのような人に向けての記事か ・男女のモテに関する心理学について興味がある人 ・彼、彼女を振り向かせたい人 この記事を読むと、男女のモテに関するテクニ...
BODY MAKE【女子にモテる】筋肉(部位)について知りたくないですか？
女子にモテる筋肉、知りたくないですか？ どのような人に向けての記事か ・女子にモテる筋肉の付け方を知りたい男性 この記事を読むと、女子にモテる筋肉の部位を知ることができます 女子にモテる筋肉の付け方につい...
THOUGHT【自粛期間中に学べ】学習をするとどんなメリットがあるか考えてみました
新型コロナウイルスにより、外出の自粛が求められていますね。 この期間、今まで学べなかったことを学習できる良い機会。 今回は学習をするメリットを考えました。 どのような人に向けての記事か ・外出自粛期間中、何をしてよい...
MENTAL HEALTH経済破綻が来るぞ、散財をしてしまう人の特徴を知り自分を守ろう
経済破綻は、すぐそこまで来ています。 散財をしやすい人の特徴を知り、自分を守りましょう。 どのような人に向けての記事か ・自分は散財してしまうという人 ・仕事を失ってしまった人 散財してしまう人の傾向を知...
BODY MAKE新型コロナウイルスでの外出自粛期間は【家で筋トレ】をしましょう
新型コロナウイルスの影響で外出自粛となっていますが、長期間、家で過ごしているとメンタルが病んでしまいます。そこで、家で筋トレをすることをお勧めします。筋トレをすると、うつ的な気持ちも改善しますよ。 どのような人に向けての...
THOUGHT新型コロナウイルスで【医療崩壊】を起こす原因について考えてみました
本日は新型コロナウイルスで医療崩壊を起こす原因を考えてみました。 どのような人に向けての記事か ・新型コロナウイルスによる医療崩壊する理由や原因を知りたい方 一緒に、新型コロナウイルスによって医療崩壊が起こ...
THOUGHT新型コロナウイルスの影響で気持ちが落ち込み自殺率があがります
本日は、新型コロナウイルスが、精神的にも影響を与え、自殺リスクがあがってしまいますというお話をします。 どのような人に向けての記事か ・新型コロナウイルスが私たちに与える精神的負荷について知りたい方 こ...
THOUGHT新型コロナに負けるな、家の中での楽しみ方やストレス発散方法！
新型コロナウイルスの脅威を感じずにはいられません。 ウイルスに感染しないためにも、不要不急の外出は控えている方も多いのではないでしょうか？家に引きこもりがちになると、ストレスも溜まります。 今回は、家の中での楽しみ方やストレ...